Übernachtungen:
7 Nächte
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verfügbarer Zeitraum nur telefonisch oder per Email buchbar
06.05.2023 - 13.05.2023
07.10.2023 - 14.10.2023

Preis
ab € 875.- pro Person
Seminarleistungen mit Übernachtung, Fastenverpflegung und Fastengetränke zzgl. Yogapaket

Alpine Berge, sanfte Hügel und klare Seen: Das Allgäu ist atemberaubend vielfältig. „Aktivieren Sie Ihre körpereigenen Kräfte mit Fastenwandern und Yoga!“ Während Ihrer Buchinger- oder Basen-Fastenwanderwoche im Berghüs Schratt erhalten Sie ein abwechslungsreiches Wochenprogramm.

Der Schwerpunkt dieser Fastenwoche liegt auf den täglichen Wanderungen und den Yogaeinheiten. Die Aspekte der basischen Ernährung, dem Fasten und der Darmgesundheit werden gleichermaßen berücksichtigt und vermittelt. Eine Auszeit für Körper und Geist kombiniert mit genussvollem freiwilligem Verzicht! Idealer Einstieg für eine langfristige Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduzierung Stärkung des Immunsystems und Aktivierung der Selbstheilungskräfte Entlastung des Verdauungstraktes - Darmsanierung Entgiftung des Körpers Innere Ruhe und Ausgeglichenheit zur Freisetzung neuer Energien Entspannung und Regeneration

Leistungsumfang der Yoga- und Fastenwanderwoche
- Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung, Fastengespräche
- Vorträge zum Thema Fasten, Ernährung und Darmgesundheit
- Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs und des Fitnessraums
- Gymnastik, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen
- 7x Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
- 7x Fastenverpflegung (Wasser, Fastentees, frischgepresste Säfte, Gemüsebrühe/Suppe beim Heilfasten, drei basische Mahlzeiten beim Basenfasten – alles in Bio-Qualität)
- Tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung (Heilpraktikerin)
- Leberwickel und basisches Fußbad
- 6x geführte Wanderungen (3 Stunden)
- 5x Yogaeinheiten

Buchung der Unterkunft und Verpflegung
‍Berghüs Schratt

Anmeldung und Informationen
‍Stephanie Erdmann
Fastenleiterin und Gesundheitsberaterin
Tel. +49 7532 807431
info@fasten-bodensee.com

reine Teilnahmegebühren (Seminarkosten)
280.- Euro
70.- Euro für Yoga