Alle Fragen zum Retreat beantwortet Ihnen Annja Dubau gerne persönlich.
Der Naturpark Nagelfluhkette ist ein großes Naturschutzgebiet zwischen Allgäu D und Bregenzerwald A. Wälder, Berge, Täler, Moore, Wiesen, Bäche und Flüsse,Wasserfälle – der Naturpark ist eine einzigartige Landschaft mit vielen wertvollen Lebensräumen. Die Aussicht von den Gipfeln und Graten ist grandios und lädt zum Verweilen ein. Lass' Dich verzaubern von dieser einzigartig schönen Landschaft und erfahre die tiefe Erholung für Körper, Geist und Seelein Verbindung mit einer intensiven Yogapraxis. Es ist höchste Zeit, in das eigene Wohlbefinden zu investieren und neue Energie zu tanken! Wir starten in den Tag in Stille mit Atemübungen (pranayama).
Mehr Energie im Alltag
Stärkere Abwehrkräfte
Besserer Schlaf
Mehr Fokus auf das HIER und JETZT
Willenskraft auf einem neuen Level
Entspannter und glücklicher leben
Der Atem hat eine direkte Verbindung zu unserem Befinden. Hier lernst Du verschiedene Atemtechniken, die helfen, Dein Nervensystem zu beruhigen und so mehr Frieden in Deine Gedanken zu bringen. Nach einem gemütlichen und leckeren Frühstück wartet schon die Natur auf uns. Die Wanderungen (3 - 5 Stunden) erfolgen auf markiertenWegen/Pfaden – ohne klettertechnische Schwierigkeiten. Nach den Wanderungen hast Du Zeit für Dich, entspannst in der Sauna oder lässt einfach die Seele baumeln. Vor dem Abendessen gibt es eine weitere Yoga-Einheit von 90 min. Mit bewusstem Atmen und Spüren fängt bei mir jede Yogastunde an. Die folgenden asanas werden entweder dynamisch durchgeführt oder auch malmeditativ lange gehalten. Es wird auch eine Yin Yoga Stunde geben. ZumAbschluss jeder Yoga Einheit gibt es eine tiefen Entspannung, die Dich optimal auf einen gemütlichen Abend vorbereitet.
Zur Vereinfachung ist der Angebotspreis einberechnet. Das Hotel bietet den Rahmen für das Angebot. Die Kur selbst ist keine Hausleistungen und werden gesondert mit der Kurleistung abgerechnet.
Das Retreat kann ausschließlich unter diesem Link gebucht werden. Das Hotel kann ausschließlich per Telefon oder per E-Mail angefragt werden. Eine Online-Buchung ist nicht möglich. So geht’s:
Im ersten Schritt buchen Sie zuerst bei der Seminarleitung. Alle Fragen zum Seminar beantwortet Ihnen Frau Annja Dubau gerne persönlich.
Wenn Sie erfolgreich einen Platz für das Retreat gebucht haben, können Sie einen Hotelaufenthalt anfragen. Sie genießen neben den Leistungen des Retreats alle Vorteile unseres Hauses.