Fastenwochen

Fastenwochen

Drücken Sie mit uns gemeinsam den "Reset" Button. Lassen Sie für ein paar Tage los und starten Sie Ihren Körper neu.


‍Während Ihres Fastenurlaubs im Berghüs Schratt erhalten Sie unter der Führung der ärztlich geprüften Fastenleiterin Friederike Carlsson von LAGOM by Carlsson Zugang zu einem ausgewogenen Programm, das die Aspekte Fasten, Entlastung, Ernährung, Bewegung und Entspannung gleichermaßen berücksichtigt. Nach diesen Tagen, werden Sie voller Energie der Zukunft entgegen blicken.


Das Zusammenspiel von Fasten, moderater Bewegung und Entspannungs-Angeboten unter einer kompetenten und verständnisvollen Fastenleitung schafft die Grundlage für eine heilende Wirkung.

Ihr Körper wird es Ihnen danken.

Leistungen:

- 7x Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer mit eigener Dusche/ WC

- 7x Fastenverpflegung (Wasser, Fastentees, frischgepresste Bio-Säften, Bio-Gemüsebrühe beim Buchinger Fasten, drei basische Mahlzeiten beim Basenfasten)

- Tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung

- geführte Spaziergänge und Wanderungen, Gymnastik, Meditation und Entspannungsübungen

- Nordic Walking Kurse inkl. Stöcke

- Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs und des Fitnessraums

- 1x Teil-Massage (25 min.)

- 6x Leberwickel und basisches Fußbad

- Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung, Fastengespräche

- Tipps und Rezepte für das Kochen Zuhause

Die Vorteile des Fastens:

- Idealer Einstieg in eine dauerhafte Gewichtsreduzierung

- Entgiftung des Körpers

- Regulierung des Stoffwechsels

- Sanierung von Magen und Darm

- Stärkung des Immunsystems

- Anti-Aging-Effekt

- Schärfung der Sinne

- Freisetzung neuer Energie

- Schaffung von Zufriedenheit und innerer Ausgeglichenheit

Termine

1.

vom So. 08.03. bis So. 15.03.2020

2.

vom So. 10.05. bis So. 17.05.2020 mit Yoga

3.

vom So. 25.10. bis So. 01.11.2020

Einzelzimmer

ab 795,- €

Doppelzimmer

ab 825,- €

Für mehr Informationen

Für weitere Informationen oder Fragen steht Ihnen gerne Fastenleiterin Friederike Carlsson, LAGOM by Carlsson, zur Verfügung. Informationen zum Thema Fasten finden Sie auf www.lagom-carlsson.de.

„Lagom“ entspricht dem Motto meines ganzheitlichen Gesundheitsangebots, einem ausgewogenen Zusammenspiel von Fasten, Ernährung und Bewegung.

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Bitte beachten Sie, dass die Angebote ausschließlich über das Berghüs Schratt gebucht werden können. Starten Sie jetzt Ihre Anfrage oder buchen Sie über das Kontaktformular für die Buchinger-Fastenwochen im Berghüs Schratt.

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