Yoga und Fastenwandern

Yoga Fastenwanderwoche mit Stephanie Erdmann

Stephanie Erdmann

Fastenleiterin und Gesundheitsberaterin

Alle Fragen zum Seminar beantwortet Ihnen Frau Stephanie Erdmann gerne persönlich.

Alpine Berge, sanfte Hügel und klare Seen: Das Allgäu ist atemberaubend vielfältig.

„Aktivieren Sie Ihre körpereigenen Kräfte mit Fastenwandern und Yoga!“

Während Ihrer Buchinger- oder Basen-Fastenwanderwoche im Berghüs Schratt erhalten Sie unter der Leitung von Stephanie Erdmann (Heilpraktikerin und Fastenleiterin) ein abwechslungsreiches Wochenprogramm.

Der Schwerpunkt dieser Fastenwoche liegt auf den täglichen Wanderungen und den Yogaeinheiten. Die Aspekte der basischen Ernährung, dem Fasten und der Darmgesundheit werden gleichermaßen berücksichtigt und vermittelt. Eine Auszeit für Körper und Geist kombiniert mit genussvollem freiwilligem Verzicht!

Idealer Einstieg für eine langfristige Ernährungsumstellung zur Gewichtsreduzierung

Stärkung des Immunsystems und aktivierung der Selbstheilungskräfte

Entlastung des Verdauungstraktes - Darmsanierung Entgiftung des Körpers

Innere Ruhe und Ausgeglichenheit zur Freisetzung neuer Energien

Entspannung und Regeneration

Leistungsumfang der Yoga- und Fastenwanderwoche

Vorträge zum Thema Fasten und Ernährung, Fastengespräche

Vorträge zum Thema Fasten, Ernährung und Darmgesundheit

Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs und des Fitnessraums

Gymnastik, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen

7x Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer

7x Fastenverpflegung (Wasser, Fastentees, frischgepresste Säfte, Gemüsebrühe/Suppe beim Heilfasten, drei basische Mahlzeiten beim Basenfasten – alles in Bio-Qualität)

Tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch die Fastenleitung (Heilpraktikerin)

Leberwickel und basisches Fußbad

6x geführte Wanderungen (3 Stunden)

5x Yogaeinheiten

Für die Yoga- und Fastenwanderwoche

Termine

APR

Yoga Fastenwanderwoche

7 Tage Bio-Vollpension mit Begleitprogramm. Weitere Termininformationen auf www.fasten-bodensee.com

23.04. bis 30.04.2022
Frau Stephanie Erdmann
OKT

Yoga Fastenwanderwoche

7 Tage Bio-Vollpension mit Begleitprogramm. Weitere Termininformationen auf www.fasten-bodensee.com

15.10. bis 22.10.2022
Frau Stephanie Erdmann

Impressionen

Seminarkosten sind im Preis einberechnet

Preise

Zur Vereinfachung ist der Seminarleistungen einberechnet. Das Hotel bietet den Rahmen für das Seminar. Das Seminar selbst ist keine Hausleistungen und werden gesondert mit der Seminarleitung abgerechnet.

7 Übernachtungen

Fastenart

Preis p.P*

Einzelzimmer

Saftfasten

Basenfasten

Saftfasten

ab 849,- €

Basenfasten

ab 891,- €

Doppelzimmer

Saftfasten

Basenfasten

Saftfasten

ab 887,- €

Basenfasten

ab 929,- €

*Seminarkosten betragen 300 €. Der Übernachtungspreis abhängig von der jeweiligen Zimmerkategorie. Kostform optional. zzgl. Kurbeitrag.
Buchinger- & Basenfasten Wanderwoche

Wie nehme ich Teil?

Seminar und Hotel kann ausschließlich per Telefon oder per E-Mail angefragt werden. Eine Online-Buchung ist nicht möglich. Gehen Sie bitte wie folgt vor: