Basentage

Basentage

Basenfasten-ein "Jungbrunnen" für Körper-Geist und Seele

Basenfasten-sanftes Fasten mit Obst und Gemüse. Während der Basentage im Berghüs Schratt, erhalten Sie von der Gesundheitsberaterin, Achtsamkeits-und Entspannungs-trainerin mit Diplom, Christiane Gschwender die Anleitung für einen gesunden, achtsamen Lebensstil.

Das Zusammenspiel von Ernährung, Entschlackung, Entspannung und Bewegung, schafft die Grundlage für eine heilsame Wirkung, die auch im Alltag noch lange spürbar ist.

Die 4 Säulen Basenkur

Ernährung:

Gesunde basenreiche Bio-Kost, viel Gemüse, Obst, Wasser, Tee, Samen, Sprossen, Nüsse (Mandeln),  Erdmandeln und Kräuter

Entspannung:

Atemübungen und Muskelrelaxation nach Jacobson

Entschlackung:

Basenbäder, basische Gesichts- und Körperbehandlungen und Fuß-Akupressurmassage

Bewegung:

Wandern, Walking (bewusstes Gehen) und Entspannungstraining nach den traditionellen 5- Elemente

Die Vorteile der Basenkur:

Gewichtsreduktion

Entgiftung des Körpers

Stärkung des Immunsystem

Reichlich Zeit zum Entspannen

Sanierung von Magen und Darm

Bewusster Leben, für mehr Energie

Steigerung der Zellatmungsaktivität

Verbesserung der Stoff­wechselvorgänge

Termine Basentage

2020

04.10. bis 08.10.2020

01.11. bis 05.11.2020

22.11. bis 26.11.2020

2021

17.01. bis 21.01.2021

keine Basentage im Februar 2021

21.03. bis 25.03.2021

keine Basentage im April 2021

08.05. bis 12.05.2021

20.06. bis 24.06.2021

11.07. bis 15.07.2021

keine Basentage im August 2021

19.09. bis 23.09.2021

24.10. bis 28.10. 2021

03.11. bis 08.11.2021

Änderungen vorbehalten, weitere Termine in Planung

4-Tage-Kur inkl. Begleitprogramm
+ Produkte in Höhe zirka 30 Euro.

Einführungsgespräch mit Kur-Anleitung

2x Leberwickel

1x Basische Rückenbehandlung (Cupping-Methode)

2x gemeinsames Wandern

3x Basisches Fußbad

1x bewusstes Gehen (Walking)

3x Entspannungsübungen nach den traditionellen 5-Elementen

Abschlußgespräch mit Rückblick und wertvollen Infos für Zuhause

weitere Hotelleistungen können in Anspruch genommen werden


Gästekarte mit Oberstaufen Plus

unsere

Preise für die Basentage

Basentage bei 4 Übernachtungen
pro Person zzgl. Kurbeitrag

Preis 2020

Preis 2021

EZ Alphorn

Schrothkur 2020 **

536,- €

Schrothkur 2021 **

552,- €

EZ Bergwiesen

Schrothkur 2020 **

592,- €

Schrothkur 2021 **

608,- €

DZ Imberg

Schrothkur 2020 **

548,- €

Schrothkur 2021 **

564,- €

DZ Hochgrat/Nagelfluh

Preis 2020 **

584,- €

Preis 2021 **

600,- €

optional: Verlängerung des Aufenthalt
mit Basenkost pro Übernachtung

Schrothkur 2020 **

ab 79,- €

Schrothkur 2021 **

ab 83,- €

* 4-Tage-Kur inkl. Begleitprogramm, Bio-Pension und zzgl. Basenprodukte in von Höhe zirka 30,- €. Die begleitete Basenkur zu den erwähnten Zeiten findet ab 2 Personen statt.

Sie haben auch die Möglichkeit die begleiteten Basentage mit Urlaubstagen im Biohotel mit basischer Kost oder Bio-Halbpension plus dem wöchentlichen Bewegungsprogramm Yoga /Qi-gong ganz individuell noch ausklingen zu lassen.

Sie können auch außerhalb der angegebenen Termine für Ihre private Gruppe mit Familie/Freundeneine begleitete Basenkur für Frühling /Herbst 2021 buchen. Termine auf Anfrage.

** Der Gesamtpreis errechnet sich aus dem Basispreis für die Übernachtungen in der jeweiligen Kategorie, der Preis für die Kostform mit „Kurgetränken“ plus den Leistungen der Basenbegleitung, zzgl. Kurbeitra. Bitte beachten Sie, dass Angebote nicht in der Hochsaison buchbar ist.

Schöne Grüße

Ich freue mich auf eine gemeinsame Basenkur mit Ihnen - Ihre Christiane Gschwender Naturkosmetikerin und Gesundheitsberaterin.

Für weitere Informationen steht ich Ihnen gerne jederzeit rund um das Thema Basenkur, Angebote u.v.m zur Seite.

Sobald Sie sich für eine Basenkur entschieden haben, setzten Sie sich bitte per E-Mail, vorab wegen einem Vorabgespräch mit mir in Verbindung.

Basentage

auf Anfrage

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