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Basenfasten-sanftes Fasten mit Obst und Gemüse. Während der Basentage im Berghüs Schratt, erhalten Sie von der Gesundheitsberaterin, Achtsamkeits-und Entspannungs-trainerin mit Diplom, Christiane Gschwender die Anleitung für einen gesunden, achtsamen Lebensstil.
Das Zusammenspiel von Ernährung, Entschlackung, Entspannung und Bewegung, schafft die Grundlage für eine heilsame Wirkung, die auch im Alltag noch lange spürbar ist.
Gesunde basenreiche Bio-Kost, viel Gemüse, Obst, Wasser, Tee, Samen, Sprossen, Nüsse (Mandeln), Erdmandeln und Kräuter
Atemübungen, Muskelrelaxation nach Jacobson und Achtsamkeitsübungen
Basenbäder, basische Gesichts- und Körperbehandlungen und Fuß-Akupressurmassage
Wandern, Walking (bewusstes Gehen) und Entspannungstraining nach den traditionellen 5- Elemente
Gewichtsreduktion
Entgiftung des Körpers
Stärkung des Immunsystem
Reichlich Zeit zum Entspannen
Sanierung von Magen und Darm
Bewusster Leben, für mehr Energie
Steigerung der Zellatmungsaktivität
Verbesserung der Stoffwechselvorgänge
Einführungsgespräch mit Kur-Anleitung
2x Leberwickel
1x Basische Rückenbehandlung (Cupping-Methode)
2x gemeinsames Wandern
3x Basisches Fußbad
1x bewusstes Gehen (Walking)
3x Entspannungsübungen nach den traditionellen 5-Elementen
Abschlußgespräch mit Rückblick und wertvollen Infos für Zuhause
weitere Behandlungen und Hotelleistungen können in Anspruch genommen werden
Gästekarte mit Oberstaufen Plus
552,- €
608,- €
564,- €
600,- €
ab 83,- €
Ich freue mich auf eine gemeinsame Basenkur mit Ihnen - Ihre Christiane Gschwender Naturkosmetikerin, Entspannungstrainerin und Gesundheitsberaterin.
Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne rund um das Thema Basenkur, Angebote u.v.m zur Seite.
Sobald Sie sich für eine Basenkur entschieden haben, setzten Sie sich bitte per E-Mail, wegen einem Vorabgespräch mit mir in Verbindung.
Fühlen Sie sich von Schmerzen belastet, die Ihre Beweglichkeit einschränken? Wir zeigen Ihnen zwei Mal im Jahr einen guten Weg zu mehr Beweglichkeit. Genießen Sie die Auszeit mit viel Entspannung und neuen Impulsen für ein gesundes, langfristig schmerzfreies Leben und neue Lebensfreude.
1x Vortrag: Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht
1x Vortrag: Basisch leben mit guten Tipps für den Alltag
1x Vitaltest zur Bestimmung des Gesundheitsstatus (Nährstoffanalyse, u.a. Mineralstoffe, Vitamine, Spurenelemente, etc.) mit ärztl. Beratungsgespräch im Wert von 90 Euro (inkl.)
2x Engpass-Dehnungen nach Liebscher & Bracht mit Individueller Anleitung
1x Leberwickel
1x Bewusstes Gehen/ Walking
1x Muskelrelaxation nach Jakobsen
1x Entspannung nach den 5 Elementen
1x Basische Rückenbehandlung (Cupping Methode)
Frau Gabriele Schauer Schumayer Ärztin für Allgemeinmedizin (Schwerpunkt Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht) und Frau Christiane Gschwender als Gesundheitsberaterin heißen Sie herzlichen Willkommen bei den Schmerzfrei-Basentagen.
Wir freuen uns auf eine gemeinsame Zeit mit Ihnen.
Für weitere Informationen zu den Schmerzfrei-Basentagen stehen wir Ihnen gerne jederzeit zur Verfügung.
